小さなストレスを減らす

ストレスはできるだけ少ないほうがいい。でも、ふと気づくと自らストレスをためていることがある。それをやめると、ものすごく楽になる。今のところ、「あれ、これ、自分でストレスためてるな」と気づけたことは、たとえばこんなこと。

友達のお部屋を片付けてみた

整理整頓が好きなので、だれかの片付けのお手伝いをすることにしました。「片付けたい〜」と言っていたら、声をかけてくれた、横浜市在住のSさんのお部屋をきれいにしてきたよ。